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怎样站好桩？怎么站有效果？
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正在播放:怎样站好桩？怎么站有效果？ 道家站桩功的最高境界、站桩最有效的意念
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初学站桩的姿势和放松方法
站桩结束后要休息多少时间？站桩后的注意事项
站桩：这个方法让你气血充沛！告别手脚冰凉！
站桩修炼要诀！（秘法）
站桩入门后是什么感觉
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站桩时可以看电视听音乐吗？
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久坐”的人，最适合练站桩，只需10分钟，从头到脚都轻松！
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关于站桩的时辰、场所和方位
5个简单方法，让你站桩不再痛苦（此文无价）
练习养生站桩时静不下来，要想什么好呢？
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站桩时间多长是由什么决定的？
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站桩站多久才能看到效果？
浅识站桩的“形”与“意”
练习养生站桩怎样做到真正地放松？放松有什么好处吗？
养生桩站桩正确姿势
站桩能调理改善哪些疾病，不能治什么病？
站桩时要怎样呼吸？对呼吸有什么要求吗？
初学站桩放松入静的方法
室外练习站桩会不会比室内要好？站桩适合所有病人吗？
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为什么站桩时别人能入静，自己却静不下来？
什么样的人不能练习站桩？练习站桩有什么禁忌吗？
腿部在站桩时的要领
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站桩过程中出现的各种排病反应
站桩是补充元气最好的方法！
初学站桩时为什么会出现各种各样的感觉？
站桩多久可以看到效果，效果不好？
站桩方法，站桩的正确姿势
站桩为什么是功夫和养生的基础
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坚持站桩的好处！站桩6年，他这样分享
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【大成拳】站桩是一种有氧运动
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惊人的站桩疗法，可以治疗这12种慢性病！你还不知道吧
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注意站桩要领及禁忌
站桩的排病反应
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站桩练习之～调息
站桩不在于时间的长短，关键在有没有“站进去”
站桩是非同寻常的修行
站桩讲究多，正确的站桩姿势示范
站桩，最简单有效的生血补气法
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固精法强壮功
站桩没有效果的原因（二）
站桩没有效果的原因（一）
