首页
言情
武侠
悬疑
历史
军事
评书
商业财经
收听历史
加入收藏
搜索
栏目
首页
首页
言情
武侠
悬疑
历史
军事
评书
相声小品
百家讲坛
商业财经
健康养生
听书大全
公告:
请收藏听书网最新网址:
https://www.ting258.com
首页
»
健康养生
»
科学站桩,健身养生
【
小提示
】
关注微信公众号:凯旋助手
(゜-゜)つロ
正在播放:科学站桩,健身养生 站桩两脚之间的距离
播放失败请尝试下方其他播放列表
HTML5-MP3
无需安装任何插件,即可快速播放
倒序↑
顺序↓
科学站桩简介
我的站桩体系构建原理
站桩足部的稳定受力
站桩两脚之间的距离
站桩过程中脚尖的位置
通过下蹲检视下肢活动度
脊柱的稳定训练
下肢稳定的原理
下肢稳定的方法
髋关节和肩关节的稳定
深蹲检查下肢活动度与力线
靠墙静蹲感知大腿后链
站桩之靠墙站打开骶髂
培元桩动作解析
站桩之无极桩动作详解