写在前面的话上医治未病。以预防代替治疗，推广科学健康饮食，任重道远，责无旁贷！2018年末，徐嘉博士的首部著作《非药而愈》出版问世，以严谨、通俗的语言，向您详实呈现困扰当代国人最深远的亚健康、慢性病、自身免疫性疾病等常见病症的发生发展机理、配合治疗的科学饮食方案、康复案例等。这里不仅有科普、更有情怀。毫无疑问，《非药而愈》将切实地利益到更多对科学饮食和健康维系有需求的朋友。同时，也帮助到那些已经通过践行科学饮食而收获健康的朋友们，传播他们的实践成果和心得，传播他们满满的正能量和爱心。如果《非药而愈》与你相遇，这是命运的安排，是我们共同的幸运！ - 听书网提供免费手机在线观看" />
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【非药而愈】
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非药而愈|第十一章02-素食不是目的，爱才是
非药而愈|第十一章01-2017 年末，推开一扇门，遇见新世界
非药而愈|第十章03-每天，8000 儿童死于饥饿
非药而愈|第十章02-地球CO2 达400 万年最高，人类何去何从？
非药而愈|第十章01-进化到食物链顶端的人类应该吃什么？
非药而愈|第九章04-如何选购破壁机？
非药而愈|第九章03-“1 天工作48 小时”如何一日三餐？
非药而愈|第九章02-如何在一日三餐之内摄入更多营养？
非药而愈|第九章01-想尝试素食？徐嘉博士分享轻松起步的6点建议
非药而愈|第八章13-朋友圈里的营养学，科学吗？
非药而愈|第八章12-生机饮食能帮助我恢复健康吗？
非药而愈|第八章11-女人比男人长寿可能是这个原因
非药而愈|第八章10-补了这么多年钙，为什么还缺钙？
非药而愈|第八章09-徐博士，蜂蜜能吃吗？
非药而愈|第八章08-鱼、鱼油？亚麻籽、亚麻籽油？乔布斯留下的营养学困惑
非药而愈|第八章07-白细胞少？恭喜你！
非药而愈|第八章06-《谷物大脑》/PURE研究/生酮饮食--碳水化合物真的那么不堪吗？
非药而愈|第八章05-我吃素后为什么脸色发黄？
非药而愈|第八章04-素食者如何保证蛋白质的均衡摄取？
非药而愈|第八章03-到底要不要补充胶原蛋白？
非药而愈|第八章02-人体必需的营养元素——维生素B12答疑汇总
非药而愈|第八章01-吃素这么久还各种不调？你可能吃的是假素！
非药而愈|第七章05-高蛋白饮食，不光减肥，还能减寿！
非药而愈|第七章04-你的体重达标了吗？
非药而愈|第七章03-“节食而不节食”的瘦身良方
非药而愈|第七章02-这么吃或许能帮助中国多拿几枚奥运金牌
非药而愈|第七章01-吃肉可以变得更强壮？施瓦辛格有不同的观点
非药而愈|第六章06-没有健康，我们拿什么面对世界的未来？
非药而愈|第六章05-是什么提前了中国女孩的初潮？
非药而愈|第六章04-宝宝饮食：如何简单赢在起跑线
非药而愈|第六章03-宝宝哭闹、贫血和湿疹可能是同一原因
非药而愈|第六章02-不要忽略了妊娠反应传递给母亲的信息
非药而愈|第六章01-对于母亲，生孩子是个排毒过程
非药而愈|第五章07-中国人为什么开始长痘痘了？
非药而愈|第五章06-如何吃才能防斑抗皱、延缓衰老？
非药而愈|第五章05-得了甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺癌，该怎么吃
非药而愈|第五章04-如何远离子宫肌瘤
非药而愈|第五章03-慢性肾病患者应该吃什么？
非药而愈|第五章02-痛风可以吃大豆，但不能吃这类食物！
非药而愈|第五章01-肠漏：糖尿病、过敏性鼻炎和甲状腺结节竟然是同一种病？
非药而愈|第四章16-远离癌症·如何避免乳腺癌？
非药而愈|第四章15-远离癌症·如何提高血液的抗癌能力？
非药而愈|第四章14-远离癌症·杂环胺：这种强致癌物大家每天都在吃
非药而愈|第四章13-远离癌症·癌细胞最喜欢这种氨基酸
非药而愈|第四章12-你知道经常吐口水不利于降血压吗？
非药而愈|第四章11-逆转心血管疾病·这么吃7天，效果远超降压药
非药而愈|第四章10-逆转心血管疾病·要不要补充卵磷脂？
非药而愈|第四章09-逆转心血管疾病·如果不避免这类食物，吃不吃素都容易得心脏病
非药而愈|第四章08-逆转心血管疾病·是时候为心脏病平反了
非药而愈|第四章07-逆转心血管疾病·吃蛋=吸烟？
非药而愈|第四章06-血脂正常怎么还心梗？
非药而愈|第四章05-逆转糖尿病·不喝牛奶降低1型糖尿病的风险
非药而愈|第四章04-逆转糖尿病·脂肪肝是如何发展成糖尿病的
非药而愈|第四章03-逆转糖尿病·糖尿病治不好，病人负全责（下）
非药而愈|第四章02-逆转糖尿病·糖尿病治不好，病人负全责（上）
非药而愈|第四章01-高血压、高血糖、高血脂是因为缺营养吗？
非药而愈|第三章05-有机食品与农药残留
非药而愈|第三章04-为什么要尽量避免白米、白面、白糖
非药而愈|第三章03-加工肉类是1级致癌物
非药而愈|第三章02-吃饭赠送兴奋剂？这个买卖要不要做？
非药而愈|第三章01-都说鸡蛋是最有营养的食物，可是？
非药而愈|第二章05-康复最强大的力量，是人体的自愈能力
非药而愈，生日快乐
非药而愈|第二章04-为什么现代人吃那么多肉还长寿？
非药而愈|第二章03-今天，我们来捋一捋吃肉或吃素的逻辑
非药而愈|第二章02-荤素搭配，科学还是伪科学
非药而愈|第二章01-你在吃食物、药物、还是？
非药而愈|第一章02膳-食指南背后那些你可能不知道的事
非药而愈|第一章01-美国的膳食指南真的取消对胆固醇的限制了吗？
非药而愈|导语
