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意拳基础功法与养生
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意拳走步摩擦步要点提示.m4a
意拳定步摩擦步练习要点.m4a
意拳定步侧劈发力要点.m4a
意拳丁八步浑元桩间架及前后摸劲要点.m4a
无极桩 无极天一生水桩
意拳平步撑抱桩初步练习之二(赵志勇)
意拳平步撑抱桩初步练习之一(赵志勇)
意拳平步平推试力.m4a
腰间盘突出患者站桩注意什么?.m4a
意拳平步开合试力.m4a
意拳平步拨水试力.m4a
站桩长力而不用力
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腿法
推手练习谈