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文宇说太极
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正在播放:文宇说太极 薛文宇老师专讲杨八五之揽雀尾
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内功杨八五之左搂膝拗步
内功杨八五之单鞭
内功杨八五之提手上势
李氏太极无极桩
李氏太极白虎十三刀
内功的定义
内练杨八五揽雀尾
李氏太极剑
薛文宇老师专讲杨八五之揽雀尾
练太极要知道这些
8肩纵圆式口令
7腕平圆式口令
6肘平圆式口令
5肩平圆式口令
4躯干横圆式口令
3躯干纵圆式口令
2躯干平圆式口令
1太极式口令
无极桩和混圆桩之分别
练太极拳为什么不能以力求?
改变命运从太极开始
太极不修心,犹如身无魂!
太极无法,一动即法
中正是练好太极拳的关键
古传十三势功法—太极拳的基础核心
说一说古传太极秘法的练习次序
太极拳为什么要掌握正确的练法?
再说蹬地为什么是错的?
太极拳和太极操
立身中正说的是身体很直吗?
为什么说百练不如一站
薛老师对无极桩的详细讲解