首页
言情
武侠
悬疑
历史
军事
评书
商业财经
收听历史
加入收藏
搜索
栏目
首页
首页
言情
武侠
悬疑
历史
军事
评书
相声小品
百家讲坛
商业财经
健康养生
听书大全
公告：
请收藏听书网最新网址:
https://www.ting258.com
首页
»
健康养生
»
每天养一养 健康自来到
【
小提示
】
关注微信公众号：凯旋助手
(゜-゜)つロ
正在播放:每天养一养 健康自来到 每天睡前做这几件事能够让你更养生
播放失败请尝试下方其他播放列表
HTML5-MP3
无需安装任何插件，即可快速播放
倒序↑
顺序↓
劳累过度，超负荷工作也影响脾胃健康
要养生先把不良习惯改掉
疏肝理气可以赶走不少健康问题
爱吃海鲜也要有个度，过量 也不好
吃多生冷食物不仅伤肝还容易伤脾
你的身体有这些表现吗
成年人最佳睡眠时间是多久呢你知道吗
橘子有着开胃理气的作用
教你个妙招，让你再也不怕吃喝变胖
长期失眠会记忆力下降，危害大
晚上几点睡觉算是熬夜呢，熬夜后又应该怎么补救
胡萝卜能够让你的胃抵抗力更加好
薏米，家里常存一点，健脾还祛湿
日常要适当舒缓压力，身体才能更好得解压
饭后运动对身体的脾胃伤害大
出现了这个问题可能是痛风先兆造成的
这6种养生的方法是免费的收藏好
干咳、久咳很烦恼，一个妙招帮你忙
解决你长期失眠的妙招很实用
从这三点可以看出你肾的健康程度
健康养生有顺口溜，其实熬夜危害也有顺口溜的
这8种食物不能用微波炉来弄知道吗
喜欢睡回笼觉有啥坏处吗
这5个习惯会让你的身材越来越好
健康作息时间表，健康养生要从细节处做起
这5个习惯不改变会让你身体走形
冬天感冒教你区分到底是风热还是风寒所导致
教大家一个快速解酒的好方法
预防鼻炎的作用大于治疗
到底放呢还是不放这确实是个问题
隔夜水，千滚水到底能不能喝
晚上手机放床头，有被妈妈唠叨过吗
这三个发烧谣言，要知道是假的不能信
这3种脱发要重视不然后果很严重
睡眠 不足危害大，一个方子来教你解决
判断身体健康的口诀，身体情况自查
养颜 补气色教你一个好的办法
好的气血对于一个女性来说很重要
有口气！一张口就尴尬了！教你正确调理口气的方法
要是平常避免不了熬夜，那么你应该记住这几点
卧室里面放些什么东西对身体健康才有好处
睡前生姜涂脚底有着这三个好处
每天睡前做这几件事能够让你更养生
经常熬夜担心身体出现这些健康问题
这几点健康知识要和家人一起了解
憋尿对身体伤害大你知道吗
嘴巴来告诉这6个秘密
这几种瘦身法能让你有个好的身材
你知道怎么养好自己的身体嘛
冬天时候应该多久洗一次澡才正确？
想要不长斑养肝很重要，肝好脸色好
为什么日本人比较长寿呢
其实吃素也未必会减肥！
手指甲上的“月牙”能看出身体的什么问题
生活中应该如何控制尘螨
白醋洗脸有些什么样的好处呢?
人为什么会发晕呢？
染发要谨慎周全预防过敏问题
为什么糖尿病很难治呢
健康与元气之间的关系
出现心气虚问题，补得越早对身体越好！
怎么判断是不是气虚体质
心脏跟甲状腺有着怎样的的关系呢
女性月经过多也不行，还得需要分型来调养！
按压四白穴能让皮肤好，经络养颜
身体有下面多数症状，那很可能是宫寒导致
长斑长皱纹？多半气血不足所造成
为什么女性老得比男人快呢？这可能跟生命节律有关
手指甲要是无“月亮”，身体多半出现了问题
脸上有小红点以及黑痣，看看你经络有没有堵塞
少熬夜，会让你颜值变低不是开玩笑的
项链还能戴出健康？这怎么理解？
多数胃有问题的人饮食的误区
洗头到底多久洗一次才更加得健康呢
嗓子出现嘶哑疼痛应该怎么缓解
关于气虚体质的一个小小故事
让体内的朝阳升起的一种养生方法
淤血容易让身体衰老进程加快
血液粘稠影响身体健康，危害不小
休息加保暖是每个女性那几天需要做的
教你个最养生的睡姿方法
怎么样的营养面膜才能帮你呢
其实护肤能做的只是防晒
洗脸到底用冷水还是热水呢？
为何养生男人靠吃,女人靠睡呢？
早上洗澡是否适合每一个人？
通便最好的方法时饮水加运动
不少职业都会造成肥胖问题
起床时三个“半分钟”让你身体更健康
古时候的长寿者都做了什么？
为什么皮肤会越洗越厚呢
健忘症其实可能是心脏病引起的
关于易瘦体质
秋冬时候为什么脚会干裂呢？
秋天应该怎么养护肾
教你关节养生的方法
秋分养生就该这么做
教你日常养肝小妙招方法
秋天容易上火之胃火，要留心
这七大人群容易附件炎
女性腰围变粗要小心这个问题
平常预防慢性宫颈炎，应该要怎么做？
生理期，期间要不要忌口呢？
洗澡最好的时间是几点？这和气血不足有关联没？
经期不调的话,中医应该怎么调理？
留意手脚趾末端粗大其实是缺氧的表现
喜怒要适当，过激了容易伤身
电视里经常手指割破放进嘴里舔一舔，真的科学吗
经常坐着不动会给心脏带来什么问题
养好心能身体健康延年益寿
常搓手指对心脏有养护的作用
心肾也有可能导致的失眠问题
经常感到疲乏犯困可能和心脏有关系
身体健康要学会活动筋骨
吸烟危害大，它对心脏也有影响
红枣～可谓是养生之王作用
高血压的病因是什么呢
爱运动是好事，但是要懂得节制
这几种中药不仅好喝还能治病（上）
这几种中药不仅好喝还能治病（下）
暖宫与中医养生的方法
别听谣言了，真正的糖尿病是不会遗传的！
地中海贫血究竟是怎么样的？
立秋后，这五种疾病要预防
这“四养”夏季养生的时候要尤为注意
将这1招学会能通经络还能暖全身
春天应该怎么养生（下）
春天的时候应该怎么养生-上
这6件事，早上起来的时候别做
脸上老是长痘痘应该怎么解决
怎么正确科学的补钙
老年人出现尿急尿频是什么原因导致的呢？
手足口病到底是怎么患上的呢？
阑尾到底能不能切除？
为什么常说要三分治，七分养？
一首蔬菜水果食疗歌
立秋后的饮食方面要注意些什么
秋天的时候得防治“烂嘴角”
熬夜危害健康那你为什么还熬夜？
夏天的时候解暑绿豆汤这样喝才正确
夏季这六件事别做，伤身体
夏季空调这样用才正确，你错了没
血管里面也有不少的垃圾
糖尿病“源头”到底在哪里？
出现便秘问题和早餐有关联嘛
小腿抽筋，教你三招缓解
颈椎问题跟阳气衰弱有关
五脏跟六腑到底哪个更重要些呢
吃饭除了吃也是有讲究的
常做做这个小动作好处多多
山楂薏米粥，能给肝减肥知道吗
常吃冬枣这些好处你都想不到
女性冬季要知道的养生知识
用手捏捏难道真的能让鼻子变挺？
染发的各种危害你知道多少
对心脏有益6种饮食习惯
对于久坐的危害你知道多少
隔夜的菜到底能吃还是不能吃
别小看盗汗问题，多是肾阴虚
关于过敏不得不知的十个真相
为何肚子老是感觉很饿
2个招告别脂肪肝的妙招，再也不担心
咳嗽有痰应不应该咳出来呢
通过舌头就能看出人体健康与否
小麦治病有妙用，但是重点要用对
要想肝好，首先要做好这4件事才行
不再惧怕痛经，从此远离它
其实感冒也可以通过自己治好
这十大不良的饮食习惯很伤健康
酒宴别多种酒混着喝，对健康伤害大
洗澡的时候多搓搓脸，能够缓解疲劳
中医补气养血的妙招
摆脱痛经，轻松做个幸福的女人
气虚体质的人应该这样调理即可
有些中西药不宜同用，这个要注意
简便实用易上手的现代养生17个妙招
食物搭配的一些禁忌以及要注意的问题
止嗝可以通过穴位来缓解
这十大食物很绿色还很健康
湿热不除，导致长痘痘
咳嗽一直不见好转，这方法帮您缓解
教你枸杞护眼的食疗方案，学习了
