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养生正道
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正在播放:养生正道 《黑夜的魔力》梦回战场——创伤后应激障碍mp3
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高僧秋梨疗消渴
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奇花如意愈顽症一辛夷
仙鹤施草救秀才一仙鹤草
楚王应悔弃良药一吴茱萸
少年苦寻救命药一天麻
小娃智斗恶财主一一人参
贞女以死明心志一女贞子
扁鹊因错得牛黄一牛黄
明目灵药决明子一决明子
双姝大义寻良药——金银花
贤小姑舍命寻良药——藿香
黄连造就好姻缘——黄连
救命全凭好黄精一黄精
当归不归断姻缘——当归
苦长工巧得良药——柴胡
白氏女因缘得良药——白芍
灵虫感德赠灵草一白花蛇舌草
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为什么越到下雨天手就越干
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驻颜有方，爱吃西红柿的百岁老人刘秀容
种菜农活不间断，自己动手的曹梅珍
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从不间断散步，必须早起的百岁老人李孟珠
早晨练武，提高免疫力的百岁老人聂洪富
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坚持晨练的百岁老人何文章
坚持喝盐开水的百岁老人刘莲英
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常年坚持冷水洗澡的百岁老人叶破灶
每天一杯葡萄酒，一喝就是三十年的百岁老人孟子伶
保证睡眠充足的老人朱宝吓
经常梳头的百岁老人尚爱池
茶水伴一生的百岁老人丁富妮
勤于动脑的长寿脑科学家张香桐
生活规律不挑食的长寿之王龚来发
饭后常饮一杯开水的百岁老人倪培英
讲卫生护牙齿女老寿星范乡秀
慢节奏生活，不着急的百岁老人漆元鑫
经常用热水泡脚的百岁老人岳林
晒太阳补阳气百岁的老人李玉义
䐜好痢疾 饿好拉肚
感冒发烧 草药一包
千金 难买老来瘦 老来不瘦疾病稠
牙痛不算病 痛起要人命
不怕舌上脏 就怕舌上光
奶黄不可喂 奶少用汤催
黄酒红糖 产妇多尝
红果一串 顿顿加饭
仨胡桃俩枣 常吃长好
桃养人 杏伤人 李子树下抬死人
热天两块瓜 药物不用抓
甘蔗甜又甜 清热又消炎
捞得水中草 保你水肿消
家有公孙树 不听咳声出
石榴止肚痛 简便又易行
甘草桔梗 专治喉咙
常用两面针 牙病能除根
蝉皮入药 瘙痒解脱
小儿磨牙 白术可拿
生姜拌蜜 咳嗽可医
鸡蛋生喝 润喉清热
五月端午祛病邪 家家门前插艾叶
马齿苋是个宝 痢疾不用尝百草
正月茵陈二月蒿 三月割了当柴烧
正月二月三月间，荠菜可以当灵丹
天寒食参茸、地冻进补汤
冬天常喝羊肉汤、不找医生开药方
三伏不离绿豆汤、头顶火盆身无恙
妈妈嘴馋吃兔肉、生出孩子长兔唇
吃血补血、吃肾补肾
四季不离蒜、不用去医院
白菜吃半年、医生享清闲
菠菜豆腐虽贱、山珍海味不换
空心莲菜凉、有病无病均可尝
多吃山药蛋、越长越好看
红薯贱物、不宜多吃
冬天瘙痒多、慎用老头乐
麦收罢、染指甲
头梳千遍、病少一半
磨镰不误割麦、睡足不少出工
强小子眼大，娇闺女泪多
话不说不明，耳不挖不聋
鼻是窗、病先殃
唾沫一口、价值千斗
筷子一转、成千上万
肚子吃迸、茅厕蹲坑
一步登不上泰山、一口吃不成胖子
两餐和一餐、作用不一般
吃饭防噎、走路防跌
饭后一支烟，难做活神仙
一天一口酒，能活九十九
心病要用心法医 解铃还须系铃人
肝火盛 不长命
愁一愁 白了头
笑一笑 少一少
日有所思夜有所梦
人可三日无餐 不可一日无水
开窗通风 百病灭踪
讲究住房 心情舒畅
地绿天蓝 益寿延年
手背有青筋背上有痰湿
指甲太红太热 用犀角地黄汤凉血效果好
指甲无光 最好喝点黑豆红花饮
小拇指弯弯寒湿重 脾失运化 消化不良
四缝穴发暗 清理宿便一身轻
小鱼际现红点 早防早调糖尿病
肝区凸起阴性中 运动能消脂肪肝
生命线和人中能决定寿命长短么
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送给经期女性的茶疗、泡脚、穴位按摩方
月经调顺了，女人就幸福了
月经不调有哪些表现
长期月经不调的危害
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腰寒真麻烦，风不敢见，凉水不敢摸
腿寒老来坐轮椅
告诉你吧，大便不好与癌症是亲戚
长期大便稀溏，你身体的营养都没了
把最大的排“毒”器官吃通畅
告诉你几个排便穴
这样吃喝玩乐，你的大便能不干吗
大便干、便秘的十五大危害
为什么胃病正在坑害越来越多的中青年人
胃病的十大常见症状
从胃炎到胃癌，只需四步
优质的睡眠，轻松睡掉亚健康症状
这些睡眠大法，让你拥有高质量的睡眠
晚上睡不着，白天睡不醒是怎么回事
难入睡、易早醒、睡眠时间短等都是什么原因
为什么会专门设立一个“世界睡眠日”
睡不着的六大诱因
失眠的危害一定要知道
丰乳肥臀的女人好不好
我这么胖，已经有“三高”了，还有得治吗
吃不对就胖，吃对了会瘦
小儿肥胖、中年肥胖、老年肥胖的危害都很吓人
你为什么会挺着“将军肚”
大腹便便的男人，“120”都救不了你
让我们身体“肥肉”增多的十大不良生活方式
为什么肥胖跟高血压等疾病是亲戚
秘方在手，血栓难有
怎样预防“堵死”人的血栓
小血栓堵到哪里哪里栓塞
蔬菜的营养：红薯——促进胃肠蠕动
蔬菜的营养：山药——健脾补肺
蔬菜的营养：胡萝卜——补肝明目
蔬菜的营养：萝卜——止渴祛痰
蔬菜的营养：土豆——润肠通便
蔬菜的营养：洋葱——扩张血管降血压
蔬菜的营养：冬瓜——利尿消肿
蔬菜的营养：黄瓜——减肥，解烦渴
蔬菜的营养：南瓜——促进毒素排出
蔬菜的营养：丝瓜——促进乳汁分泌
蔬菜的营养：番茄——保护前列腺
蔬菜的营养：茄子——降低胆固醇
蔬菜的营养：圆白菜——提高免疫力
蔬菜的营养：空心菜——清热解毒
蔬菜的营养：莴笋——促进乳汁分泌
蔬菜的营养：苋菜——促进造血功能
蔬菜的营养：菠菜——调理贫血、便秘
蔬菜的营养：芹菜——降血压
蔬菜的营养：韭菜——补肾益阳
五谷杂粮的营养：绿豆
五谷杂粮的营养：黄豆
五谷杂粮的营养：薏苡仁
五谷杂粮的营养：燕麦
五谷杂粮的营养：小麦
五谷杂粮的营养：玉米
五谷杂粮的营养：糯米
五谷杂粮的营养：黑米
五谷杂粮的营养：粳米
焦虑抑郁，多吃让人开心的食物
甲状腺结节，少吃致甲状腺肿的食物
肺炎，多吃清肺润肺的白色食物
咽炎，饮食应以易消化、清淡为原则
